妊妇对碘的需要量远高于闲居妇女，妊妇摄入的碘除了自大本人生理需要外，还要把碘供给胎儿，确保胎儿滋长发育需要。跟着胎儿长大，妊妇对碘的需要量会加大。由于母亲体内的碘要同期供给我方和胎儿，一朝母亲摄入碘不及，就会导致胎儿缺碘，酿成脑发育繁芜，出死后症状较重者成为场地性克汀病患者，大发官方网站手机app轻者可能成为场地性亚临床克汀病患者。是以 妊妇补碘至关进犯！

何时开动补碘？

补碘技术特别要道。淌若在妊娠12-20周以后补碘，对后代神经发育的益处则隐藏。淌若碘枯竭妇女在孕前补碘，母体甲状腺功能会有所改善，2026世界杯官网入口其改善历程与补充碘的剂量和肇始技术关联。因此，推选开动补充的最好技术是孕前至少3个月。

孕产妇每天若何补碘？

备孕/孕期/哺乳期逐日碘摄入量至少230μg。优先食补可通过“碘盐+富碘食品”补充：每天摄入5g加碘盐≈100-120μg碘；每周1-2次富碘食品包括海带（鲜）、紫菜、贝类、海鱼、蛋黄、奶成品等。若饮食不及，可在医师同样下服用碘补充剂（如碘化钾）。

碘盐是独一的补碘格式吗？

碘盐是最安全经济的泉源，但孕期及哺乳期碘需求加多，可搭配以下富碘食品：

①海居品：每周1-2次海带、紫菜、裙带菜（每次50g）；

②其他：牛奶（逐日300ml）、鸡蛋、瘦肉。

甲状腺疾病患者需商酌医师后再赈济饮食。

有甲状腺疾病的孕产妇若何补碘？

①淌若孕前食用加碘盐，孕期应该持续食用加碘盐。

②本人免疫性甲状腺炎、甲减、甲状腺结节和甲状腺癌孕产妇：均可食用碘盐和含碘食品，关联词淌若在食用加碘盐的基础上补充含碘复合维生素，碘化钾含量每天不应向上150μg。

③甲状腺功能亢进孕产妇：孕早期甲亢莫得端正者，应符合端正碘盐和含碘食品以及含碘复合维生素制剂，甲亢端正致密的患者，补碘提议同本人免疫性甲状腺炎患者。

扫数甲状腺疾病患者孕期应依期监测甲功，实时赈济诊疗决策。

图片由AI生成

供 稿| 俞盛楠

专科审稿 | 张 烽

编 辑 | 杨丹彤

审 核 | 王诗芳

审 签 | 鞠佩峰FIFA世界杯官方合作指定网站